商报记者 王春胜/摄

　　■商报记者 熊艳菊

　　北京奥运会落幕了，大家还在回味各路高手的完美表现。但很多人可能没注意到，在比赛精彩时的忘情喝彩，留恋在电视机前不愿离开，已经让咽炎、鼻炎等上呼吸道疾病找上门来。

　　久坐空调间引发鼻炎

　　坐在空调房里看奥运，是奥运期间很多人心中最惬意的事儿。但奥运会刚刚结束，郑大一附院耳鼻咽喉头颈外科就迎来了不少鼻炎患者。该科主任医师娄卫华教授提醒，空调如使用不当，会引发鼻炎。

　　刘女士是一名文职人员，她平时在有空调的办公室工作，以前下班后经常去健身房锻炼，现在下班就坐在客厅开着空调看奥运，一天20个小时以上吹着空调。

　　娄卫华教授介绍，像刘女士一样因久坐空调房引发鼻炎的市民不少，近期来耳鼻喉科就诊的患者明显增多。很多人长期待在空调房里，空调房的温度、湿度都相对适宜，容易滋生霉菌，在封闭的空调房打开空调，霉菌就随风吹散出来，进入人体的鼻腔，使鼻黏膜对细菌的抵抗力下降，引发过敏性鼻炎。

　　而一些年轻人感冒后未及时治疗，生活环境潮湿、有粉尘等有害物质，也容易得鼻炎。这在一些学生中表现比较突出。

　　专家支招

　　娄教授提醒，奥运会虽然结束了，但长期待在空调房里的人，还是应减少吹空调的次数和时间，经常开窗通风，保持室内空气流通。空调的过滤网要经常清洗，否则容易寄生病菌，引发上呼吸道感染等传染性疾病。

　　鼻炎患者还应该注意锻炼身体，提高机体抵抗力，避免过冷的刺激是积极的防治方法；其次，慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕，当鼻涕黏稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力。此外，避免局部长期使用血管收缩类药物滴鼻；日常生活中，要注意对维生素的摄取，特别是维生素A、D，能有效防治萎缩性鼻炎。

　　熬夜易得扁桃体炎

　　“加油！加油！”喝着冰镇啤酒，夹着凉菜，小张盯着屏幕为中国男篮加油，这场中国男篮与梦八的比赛，他从头喊到尾，看得热血沸腾，当天晚上，他的嗓子开始疼痛，扁桃体发炎了。

　　娄卫华介绍，咽炎、扁桃体炎和鼻炎一样，也属于上呼吸系统疾病，容易得鼻炎的人，也非常容易得咽炎。而经常熬夜、抽烟、久处空调房等，都可导致扁桃体炎、咽炎复发。

　　像小张这样的人不在少数。“奥运会上，如果不为喜欢的体育明星呐喊两声，实在觉得遗憾！”小张说。

　　专家介绍，引发扁桃体炎的主要原因则是因为天气渐热，很多人特别是男性喜欢熬夜、抽烟、喝酒、消夜，引起局部抵抗力下降，出现发热等情况，而细菌繁殖较快，进入到咽喉处，会使扁桃体周围脓肿而呼吸困难。所以一定要注意保证休息，夜间尽量少抽烟、喝酒，提高自身免疫力。如果已不小心患上炎症，还是需要尽快到医院就医。

　　专家支招

　　专家介绍，除了呐喊容易导致扁桃体发炎外，市民日常生活中也应当多加预防。

　　养成良好的咽喉部卫生习惯，饭前饭后清水含漱，保持咽部清洁，同时抽烟、喝酒要适度。

　　饮食有度，尽量避免食过辣、过冷、过于刺激的食物，避免咽喉部反复加剧刺激，易引发炎症。

　　另外，专家提醒，咽炎等疾病虽然是小病，一般不会致命，但如果复发，会很难受，如果病情严重，一定要尽早去看医生。

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